Mit einer Polar Pulsuhr Sport treiben

Eine Polar Pulsuhr ist genau das richtige, wenn Sie gerne Sport treiben, um fit zu bleiben, abzunehmen, oder Ihr Gewicht zu halten. Sportliche Aktivität empfiehlt sich nahezu für jeden Menschen, wenngleich es sich empfiehlt, dabei immer auf den Puls zu achten. Der Grund hierfür ist einfach: Nur wenn der Puls auf dem richtigen Level schlägt, erreichen Sie schließlich das optimale Ergebnis.

Achten Sie darauf, sich nicht zu stark anzustrengen, denn dies führt Sie mit Sicherheit nicht zum gewünschten Erfolg. Ihr Puls, oder besser die richtige Pulsuhr, sagt Ihnen, ob Sie mit Ihrer Anstrengung richtig liegen. Nur mit einem Pulsmesser am Handgelenk haben Sie darüber die Kontrolle.

Die richtige Wahl zu treffen, ist nicht so einfach. Aber auch Sie finden sicher den Pulsmesser, der zu Ihrem Sport oder einfach auch rein optisch zu Ihnen passt. Ebenso kommt es natürlich auf den Geldbeutel an. Entscheiden Sie, was Sie ausgeben möchten und schenken Sie dabei nicht zuletzt dem Angebot des deutschen Herstellers Polar ausreichend Aufmerksamkeit.

Funktionen einer Polar Pulsuhr

Zu einer Polar Pulsuhr gehört ein Brustgurt, der die Herzfrequenz misst und an den Empfänger am Armband sendet. Ihre Pulsuhr zeigt neben Ihren aktuellen Pulswerten und der Herzfrequenz selbstverständlich auch die Uhrzeit an. Sie verfügt über eine Datums- und Wochentagsanzeige sowie eine Stoppuhr. Die Modelle von Polar überzeugen durch Wasserbeständigkeit und große Ziffern. Ebenso gehört eine Batteriewarnanzeige dazu.

Sie können Ihre Trainingszeit und Ihre aktuellen Werte speichern, um so zu Höchstleistungen aufzulaufen. Speichern Sie Ihre obere und untere Pulsgrenze. Über- oder unterschreiten Sie diese Werte, so ertönt ein Warnsignal. Ihre Fortschritte werden gemessen. Sie werden also durch Ihren Pulsmesser auch bei Ihrem Training motiviert. Wer im Dunkeln trainiert, wird sich über den beleuchteten Hintergrund freuen.

Die verschiedenen Modelle einer Pulsuhr Polar

Die verschiedenen Pulsuhr Polar Modelle sind kleine technische Wunderwerke und können daher ohne Übertreibung als Multisportcomputer bezeichnet werden. Aufgrund des breiten Produktsortiments kann man für jede Sportart die passende Polar Uhr finden. So gibt es Pulsmesser, die sich besonders für Laufen und Multisport, für Radfahren beziehungsweise für Fitness und Cross-Training eignen.

Wer gerne Fitnesstraining betreibt, liegt mit den Modellen der Serie F richtig. Hinzuweisen ist in diesem Zusammenhang insbesondere auf die Polar FS2c, die Polar FT4, FT7, FT40F und FT60F.

Die S-Serie hält Modelle für Läufer bereit, egal, ob Sie Walker oder Marathonläufer sind. Auch für Radfahrer bietet die RS-Serie gute Uhren. Hierzu zählen beispielsweise Polar RS100, RS300X, RS300X SD und die Polar RS400 SD.

Oder lieben Sie es etwas extremer und haben Freude am Outdoor-Sport? Dann können Sie sich für den Polar AXN Outdoor Computer entscheiden, der eine vielfältige Anzahl von Funktionen hat.  Sie sind ausgerüstet mit einem Höhenmesser sowie GPS-Funktion.

Möchten Sie gezielt und dauerhaft abnehmen? Mit einer Uhr der Polar WM Serie treffen Sie eine gute Entscheidung. Sie sind mit einer Anzeige über den Kalorienverbrauch ausgestattet. Sie erhalten einfache Polar Modelle bereits für unter 40 Euro. Wer hohe Ansprüche stellt, bekommt die richtige Uhr für rund 300 Euro.

Polar Pulsuhren im Test

Nahezu alle Polar Pulsuhren erreichen gute Testergebnisse. Sie bekamen in der Bewertung im Schnitt vier von maximal fünf Sternen. Die Besitzer dieser Uhren haben gute Erfahrungsberichte veröffentlicht. Auch von der Stiftung Warentest erhielten einige Modelle die Note 1,5. Wer sich noch nicht festlegen möchte, hat die Möglichkeit, im Polar Testcenter eine Uhr kostenlos zu testen. Insgesamt lässt sich feststellen, dass man mit dem Kauf einer Polar Pulsuhr eine Entscheidung trifft, die man sicherlich nicht bereuen wird.

Weitere Infos finden Sie hier: Pulsuhr Pulsmesser

Polar Pulsuhr

Empfiehlt sich eine Sigma Pulsuhr?

Eine Sigma Pulsuhr kann bei vielen Sportarten getragen werden und empfiehlt sich für alle Menschen, die mit Sport bis ins hohe Alter aktiv und fit bleiben wollen. Tun Sie sich mit Ausdauersport deshalb etwas Gutes: Er hält gesund und macht noch dazu viel Spaß. Achten Sie aber dabei immer auf Ihren Puls.

Mit den Sigma Pulsuhren ist es ganz einfach, den Puls unter Kontrolle zu halten. Eine zu hohe Pulsfrequenz und zu große Anstrengung schaden nur Ihrer Gesundheit. Bei zu niedriger Pulsfrequenz erzielen Sie nicht den gewünschten Erfolg. Mit einem Pulsmesser können Sie den Ober- und Unterwert Ihrer Pulsfrequenz speichern. Damit Sie immer auf dem richtigen Niveau trainieren, signalisiert die Uhr mit einem akustischen Signal, wenn Sie außerhalb Ihrer Grenzen liegen, durch einen Warnton.

Eine Pulsuhr funktioniert ähnlich wie ein EKG. Der Brustgurt misst Ihre Herzfrequenz und sendet die Signale an den Empfänger. Beim Empfänger handelt es sich um den Pulsmesser, der am Handgelenk getragen wird. Hinzuweisen ist an dieser Stelle darauf, dass der Brustgurt, der die Daten zur Uhr überträgt, bei Sigma angenehm zu tragen ist und aus hochwertigem Material besteht. Der Hersteller Sigma bietet preiswerte Pulsuhren an, die einfach zu bedienen sind. Noch dazu sehen diese Uhren chic aus und eignet sich damit auch als modisches Accessoire für Ihre Sportkleidung.

Die Funktionen eines Sigma Pulsmesser

Die verschiedenen Funktionen des Sigma Pulsmessers lassen sich auf dem Display ganz einfach anwählen, was sehr nützlich ist, wenn man Veränderungen an den Einstellungen und Funktionen während des Trainings, wie beispielsweise während des Laufens oder Radfahrens, vornimmt.

Neben der Uhrzeit zeigt die Sigma-Pulsuhr auch Datum und Wochentag an. Der Pulscomputer informiert kontinuierlich über Herzfrequenz und Pulswerte, aber auch über Trainingszeit und Trainingszone. Für alle, die mit dem Ziel des Gewichtabbaus trainieren, ist die Anzeige über den Kalorienverbrauch besonders nützlich und wirkt motivierend.

Von großem Nutzen ist auch die Möglichkeit, die Trainingswerte abzuspeichern. Diese können dann später ausgewertet werden, was ebenfalls für weiteres Training motiviert und hilft, in Bestform zu kommen. Neben diesen Standardfunktionen verfügen die verschiedenen Modelle von Sigma noch über weitere Funktionen, die sich für unterschiedliche Sportarten besonders empfehlen. Die Sigma-Pulsuhren sind wasserdicht. Eine Hintergrundbeleuchtung lässt sich bei allen Modellen aktivieren.

Die unterschiedlichen Modelle der Sigma Pulsuhr

Ganz gleich, ob Sie Einsteiger oder Profi sind, Läufer, Skater, Radfahrer, oder ob Sie Fitnesstraining betreiben, für Sie und Ihn gibt es die richtige Sigma Pulsuhr. Für Einsteiger und Fitnessbegeisterte empfehlen sich die Sigma Pulscomputer PC, die es in unterschiedlichen Modellen wie etwa PC 3, PC 9 oder PC 11 gibt. Sie können Ihr Training damit optimal auswerten und kontrollieren sowie Ihre individuellen Idealwerte berechnen.

Wer höhere Ansprüche stellt, entscheidet sich für einen Sigma Pulscomputer Onyx. Er verfügt über mehrere Speicherplätze, sodass Sie Ihr Training noch besser analysieren und auswerten können. Ein Fitness-Test zur Ermittlung des Trainingszustandes sowie ein Rundenzähler sind weitere wichtige Merkmale der hochwertigen Onyx Fit.

Für Radfahrer gibt es die Uhren der Onyx-Serie mit einer Fahrradhalterung. Marathonläufer treffen mit den Pulscomputern Onyx Pro die richtige Entscheidung. Sie verfügen über drei vorprogrammierte und ein frei programmierbares Ausdauertraining sowie einen Marathon-Wettkampfzähler. Die Einstiegsmodelle bekommt man bereits für etwas über 30 Euro. Die Preise für die hochwertigen Onyx Pro liegen knapp unter 100 Euro. Alle Sigma Pulsuhren verfügen über ein übersichtliches Display mit großer Zifferndarstellung.

Sigma Pulsuhren im Test

Es ist interessant zu erfahren, dass der preiswerte Sigma Sport PC 15 von der Stiftung Warentest die Testnote 1,0 erhielt. Auch die anderen Modelle überzeugen durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis sowie einfache Bedienbarkeit und erhielten in Vergleichstest, die in verschiedenen Fitness- und Sportzeitschriften erschienen, gute Bewertungen. Als Fazit lässt sich feststellen, dass jeder, der sparen möchte und trotzdem Wert auf Qualität legt, mit einer Sigma Pulsuhr gut beraten ist.

Weitere Infos finden Sie hier: Pulsuhr Pulsmesser

Sigma Pulsuhr

Mit einem Pulsmesser den Herzschlag präzise überwachen

Ein Pulsmesser ist besonders hilfreich, wenn man sich durch Sport gesund und fit halten will und dabei präzise Daten zum Puls erhält. Man sollte aber immer darauf achten, seinen Körper dabei unter Kontrolle zu haben. Dabei kommt es auf die Messung der Puls- und Herzfrequenz an. Dies war früher gar nicht so einfach während des Trainings. Doch dafür gibt es jetzt die Pulsuhren, auch Pulscomputer genannt. Mit ihnen hat man seinen Puls während des Trainings immer unter Kontrolle.

Wichtig ist bi jedem körperlichen Training, auf die Ober- und Untergrenzen des Pulses zu achten: Unterschreiten Sie die Untergrenze, kommen Sie nicht zu dem gewünschten Ergebnis, da die Trainingsintensität zu gering ist. Kommen Sie jedoch über die Obergrenze, strengen Sie sich zu sehr an, halten nicht mehr lange durch und schaden möglicherweise Ihrer Gesundheit, da  Sie sich überanstrengen. Der Pulsmesser sorgt dafür, dass Sie immer auf dem richtigen Niveau trainieren.

Ein Pulsmesser und seine Funktionsweise

Ein Pulsmesser funktioniert im Prinzip wie ein EKG. Über einen Brustgurt wird die Herzfrequenz gemessen und über einen integrierten Sender an den Empfänger weitergeleitet. Der Empfänger ist dabei  die am Handgelenk getragene Pulsuhr. Sie können in die Pulsuhr Ihre individuellen Ober- und Untergrenzen selbst eingeben. Kommen Sie an Ihre Grenzen, teilt Ihnen Ihr Pulscomputer dies durch ein akustisches Signal mit.

Pulsmesser und ihre Ausstattung

Jeder Pulsmesser ist auch eine Armbanduhr. Moderne Modelle zeigen neben der Uhrzeit auch das Datum und den Wochentag an. Selbstverständlich zeigen alle Geräte Ihre Werte der Herz- und Pulsfrequenz. Die meisten von ihnen sind auch mit Speicherplätzen für Trainingswerte ausgestattet. So ist es Ihnen möglich, anhand der gespeicherten Werte, Ihr Training auszuwerten und Ihre Leistungen noch zu verbessern.

Selbstverständlich verfügen alle Pulsuhren auch Stoppuhr-Funktion. Wer auf seine Figur achtet, abnehmen oder sein Gewicht halten möchte, entscheidet sich für eine Pulsuhr mit Anzeige des Kalorienverbrauchs. Ob Sie nun Fitnesstraining betreiben, Fahrrad fahren, Joggen oder Marathon laufen, es gibt viele Ausführungen an Pulscomputern, die für die entsprechende Sportart zugeschnitten sind.

Sie verfügen über eine Stoppuhr, bieten teilweise eine Gesamttrainingsübersicht sowie einen Rundenzähler. Pulsmesser für Marathonläufer sind mit einem Marathon-Wettkampfzähler ausgerüstet. Für Radfahrer gibt es dazu noch eine Fahrradhalterung, die es erlaubt, die Pulsuhr auf einfache Art am Fahrrad anzubringen.

Auch beim Schwimmen kann sie getragen werden, da zumindest alle hochwertigen modernen Geräte wasserdicht sind. Wer gerne am Abend trainiert, kann ein Modell auswählen, bei dem der Hintergrund der Anzeige beleuchtet. Diese Funktion gehört bei fast allen Pulsmessern zur Standardausstattung.

Die richtige Wahl eines Pulsmessers

Inzwischen gibt es eine breite Palette an Pulsuhren, die sowohl von einer Anzahl von Markenherstellern als auch von einer großen Zahl von No-Name-Firmen angeboten werden. Die drei wohl bekanntesten Markenhersteller sind Polar, Sigma und Suunto. Inzwischen sind fast alle Modelle, sowohl die von Markenherstellern als auch die von weniger bekannten Firmen sowohl chic als auch funktionell. Inzwischen gibt es auch unterschiedliche Ausführungen für Damen und Herren. Einfache Modelle sind schon für etwas über 30 Euro zu haben. Die Anspruchsvollen und die Profis unter Ihnen finden qualitativ hochwertige Pulsuhren zum Preis von rund 400 Euro, wobei derartige Uhren zumeist auch ein GPS-Empfangsteil haben.

Es kommt auf Ihre Sportart und die Art Ihres Trainings an, für welches Modell Sie sich entscheiden. Wer sich erst entscheidet, zu trainieren, ist gut beraten mit einem Einstiegsmodell. Die meistgekauften Pulsuhren bietet der deutsche Hersteller Polar. In jeder Preislage sind dort sehr schöne Modelle für jeden dabei. Wer sparen möchte, aber trotzdem nicht auf Qualität verzichten möchte, wird sich für eine Sigma entscheiden.

igma bietet ebenfalls eine breite Palette an gut ausgestatteten Pulsmessern für jede Sportart. Höchsten Ansprüchen werden die Geräte von Suunto gerecht, die aber gleichzeitig nicht zu den günstigsten gehören. Sieger bei einem Vergleichstest der Stiftung Warentest wurde Suunto mit Testnoten von 1,0. Auch Sigma erhielt einmal eine 1,0 und Polar schnitt mit einer Testnote von 1,5 ebenfalls sehr gut ab. Nun ist es an Ihnen: Treiben Sie Sport, treffen Sie beim Pulsmesser die richtige Wahl und laufen Sie zu Bestform auf.

Weitere Infos finden Sie hier: Pulsuhr Pulsmesser

Pulsmesser

Mit einer Suunto Pulsuhr Sport treiben

Eine Suunto Pulsuhr gibt es in unterschiedlichen Ausführungen für eine Reihe von Sportarten. Was halten Sie von Sport? Lieben Sie die Herausforderung? Stellen Sie hohe Ansprüche an sich selbst? Darf es vielleicht auch schon mal extrem sein? Sind Sie Sportprofi, Taucher, begeisterter Wanderer oder Bergsteiger?

Für welche anspruchsvolle Sportart Sie sich auch entschieden haben, kommt es doch darauf an, Ihren Körper unter Kontrolle zu haben und nicht zu überlasten. Dabei helfen Ihnen die Pulsuhren von Suunto, die auch höchsten Ansprüchen gerecht werden. Hier handelt es sich um richtige kleine Kraftpakete, um Multifunktionscomputer mit einer Vielzahl von Funktionen.

Es nützt nichts, wenn Sie sich selbst zu sehr herausfordern und dabei nicht auf Ihre Gesundheit achten. Training bei zu hoher Pulsfrequenz ist ungesund. Ebenso sollte auch eine zu niedrige Pulsfrequenz vermieden werden, da sie dann keinen Trainingseffekt haben. Eine Suunto Pulsuhr kann durchaus die richtige Lösung für Sie sein. Pulsmesser von Suunto geben Ihnen nicht nur einen Überblick über aktuellen Puls und Trainingszeiten, sondern sind Trainingscomputer auf höchstem Niveau.

Funktionen einer Suunto Pulsuhr

Die Suunto Pulsuhr vereint in sich eine Armbanduhr mit Datums- und Wochentagsanzeige und eine Puls- und Trainingsuhr. Sie wird von vielen Sportbegeisterten als eine technische Meisterleistung angesehen. Neben der Anzeige Ihrer Puls- und Herzfrequenz ermöglicht eine Suunto-Uhr das Speichern von Trainingswerten, die dann später ausgewertet werden können.

Die Eingabe der errechneten Ober- und Untergrenze der Pulsfrequenz gestaltet sich bei den Uhren einfach. Bei einem Über- oder Unterschreiten dieser Grenzwerte gibt der Pulsmesser ein akustisches Warnsignal. Über einen Brustgurt wird die Herzfrequenz gemessen und an den Empfänger in der Armbanduhr gesendet. Die Pulsuhren von Suunto bewerten auch Ihren aeroben Fortschritt. Sie bieten damit eine echte Motivation für begeisterte Sportler.

Mit einem Suunto Pulsmesser ist es möglich, sein Training in Leistungszonen zu unterteilen, so dass Sie Ihre Leistungsgrenzen auf einfache Art festlegen können. Die Uhren verfügen über ein integriertes Logbuch zur Speicherung der Trainingsdaten. So kann man die Ergebnisse später auswerten, Leistungen über einen längeren Zeitraum vergleichen und verbessern. Nützlich ist in diesem Zusammenhang die eingebaute Gesamttrainingsübersicht sowie die Stoppuhr.

Weiterer Bestandteil ist die Distanz- und Geschwindigkeitsanzeige. Auch eine Anzeige über den Kalorienverbrauch gehört zur Ausstattung. Die Modelle von Suunto sind bis zu 30 Metern wasserdicht. Alle Modelle verfügen über eine Hintergrundbeleuchtung. Der Batteriewechsel bei de Uhren gestaltet sich so wie die gesamte Bedienung überaus einfach und kann vom Benutzer selbst durchgeführt werden.

Die verschiedenen Modelle von Suunto Pulsuhren

Alle Suunto Pulsuhren vereinen Funktionalität sowie ein schlichtes, edles Design miteinander. Nicht nur beim Sport sehen sie toll aus. Wer den sportlichen Look mag, macht auch damit im Büro eine gute Figur. Es gibt Uhren dieses Herstellers in unterschiedlichen Ausführungen für Damen und Herren. Brustgurte zur Herzfrequenzmessung sind von der Firma auch nachträglich erhältlich und kosten rund 60 Euro.

Bei Suunto gibt es neben dem Modell für Einsteiger – dem Pulsmesser  T1 –, der für rund 75 Euro zu haben ist, auch hochwertige Uhren, die auf die speziellen Bedürfnisse von Triathleten, Läufern und Radfahrern ausgerichtet sind. Die Modelle Suunto T3 und T4 verfügen über noch mehr Komfort, noch mehr Speicherplätze und Ausstattung. Passionierte Skifahrer werden von der T4 besonders begeistert sein.

Suunto stellt auch Komplettpakete bereit. So gibt es die Uhr T4 für Marathonläufer mit Foot und PC-Pod zum Preis von rund 400 Euro. Auch Triathlon- und Radfahrerpakete sind zum Komplettpreis erhältlich. Desweiteren gibt es spezielle Outdoor-Uhren für Damen und Herren, die über Höhenanzeige und integrierte GPS-Empfänger verfügen. Auch eine Taucheruhr hält Suunto bereit. Desweiteren gibt es Pulsmesser mit auswechselbarem Armband. Die Farben sind schlicht, aber sehr chic und ansprechend, beispielsweise metalllisch grau, schwarz und orange.

Suunto Pulsuhren im Test

Die Stiftung Warentest hat Uhren von Suunto durchweg mit sehr guten Noten bewertet. Ein Modell der Pulsuhr T6 sowie die Suunto X3 HR erreichten die Note 1,0. Ein weiteres T6-Modell wurde mit der Note 1,3 bewertet. Zusammenfassen lässt sich sagen, dass Suunto hochleistungsfähige Pulsmesser von hochwertigster Qualität bietet. Sie überzeugen durch lange Lebensdauer und Robustheit, sind aber trotzdem elegant und futuristisch. Kurz gesagt – eine Suunto Pulsuhr empfiehlt sich für höchste Ansprüche.

Weitere Infos finden Sie hier: Pulsuhr Pulsmesser

Suunto Pulsuhr

Nützliche Hinweise zum Pulsuhr Test

Ein Pulsuhr Test empfiehlt sich für alle Sportbegeisterten, die sich für den Kauf eines Pulsmessers interessieren, insbesondere da man so die Stärken und Schwächen sowie die Funktionalität verschiedener Uhren auf einfache Art miteinander vergleichen kann. Besonderer Aufmerksamkeit wird bei einem derartigen Vergleichstest dem Preis-Leistungsverhältnis, der Ausstattung und dem Lieferumfang sowie der Bedienung geschenkt.

Pulsuhren, die sich oft unter den am höchsten bewerteten Modellen befinden, kommen oft von Markenherstellern wie Polar, Sigma und Suunto. Aber auch Uhren von eher wenig bekannte Marken wie etwa das Modell Oregon SE233 haben bei verschiedenen Tests hohe Platzierungen erreicht.

Die Kategorien Preis, Gebrauch und Ausstattung beim Pulsuhr Test

Im Hinblick auf Bedienbarkeit und Gebrauch wird der tägliche Umgang mit einem Pulscomputer, die Eingabe verschiedener Daten sowie die Lesbarkeit und Verständlichkeit der Anzeige untersucht. Beim Thema Ausstattung geht es um technische Merkmale, insbesondere um die zur Verfügung stehenden Funktionen und Trainingsoptionen. Bei einem derartigen Vergleichstest werden den einzelnen Faktoren unterschiedliche Gewichtungen zu geteilt.

So geht beispielsweise die Bedienung mit einem Anteil von 20 Prozent in das abschließende Gesamturteil ein, die Tragbarkeit mit 15, die Bedienungsanleitung 10 und der Lieferumfang mit fünf Prozent. Bei manchen Tests wird zudem ein Preis-Leistungs-Index erstellt, der einen Indikator für das Verhältnis von Kaufpreis und Leistung darstellt. Zumeist werden von den Testern ein Dutzend bis 30 und mehr Sport-Pulsuhren auf die genannten Merkmale hin untersucht.

Einsteigermodelle beim Pulsmesser Test

Preisunterschiede ergeben sich hauptsächlich aus der Vielfalt der Funktionen beim Pulsmesser Test. Doch natürlich sind nicht alle Funktionen für jeden Sportler wichtig. Für Einsteiger eignen sich bereits Modelle mit eingeschränktem Funktionsumfang. Sogar die preisgünstigsten Modelle, die lediglich Basisfunktionen wie Stoppuhr, Pulsmessung und Kalorienverbrauchsanzeiger enthalten, eignen sich gut für jeden Einsteiger.

Pulsmesser im Einsteigersegment gibt es von allen Herstellern und viele Menschen, die gerade mit sportlichen Training beginnen, tendieren eher zu einer derartigen Uhr, wo im Preisbereich von 30 bis 100 Euro bereits leistungsfähige Modell erhältlich sind. Zu nennen ist hier beispielsweise die Ciclosport CP16IS für 50 Euro. Mehr Funktionen bietet die Oregon Scientific SE 300, die durch den größeren Funktionsumfang und einem Preis von 100 Euro bei Vergleichstests gut abschnitt.

Mit dieser Pulsuhr lassen sich auch genauere Trainingsziele definieren. Sie kann zudem von drei Personen genutzt werden, da verschiedene Trainingsprofile abgespeichert werden können. Bei manchen Einsteigermodellen können die Trainingsdaten über ein spezielles Kabel direkt auf den Computer übertragen werden. Sie können dann mit Hilfe einer dazugehörigen Software ausgewertet werden. Bei manchen Herstellern muß dieses Kabel aber separat erworben werden und kostet zumeist rund 20 Euro.

Bei höherwertigen Modellen ist das Kabel bereits im Kaufpreis enthalten. Das ist auch kein Wunder, denn diese Modelle befinden sich in einer ganz anderen Preiskategorie. Dementsprechend ist auch die Ausstattung umfassender. So misst eine Pulsuhr wie die Polar RS 400 SD nicht nur eine Vielzahl unterschiedler Daten, sondern wertet diese Daten auch noch aus.

Eine besondere Raffinesse bietet auch die Garmin Forerunner 405. Bei dieser GPS-Uhr hat der Nutzer sogar einen virtuellen Trainingspartner, mit dem er trainieren und sogar gegen ihn antreten kann. Das soll die Motivation des Trainierenden verstärken, damit man selbst mehr Lust zum Trainieren bekommt. Außerdem bietet die Garmin ein GPS und eine außergewöhnliche Bedienung, denn die Einstellungen bei den Pulsuhren werden über einen Touch-Ring vorgenommen.

Fazit zum Pulsuhr Test

Wer effektiv trainiert, sollte auf einen Pulsmesser am Handgelenk auf keinen Fall verzichten. Interessante und nützliche Tests derartiger Geräte gibt es in einer Vielzahl unterschiedlicher Zeitschriften wie etwa in „Test“ der Stiftung Warentest, „Fit for Fun“, „Runner“ und zahlreichen anderen Publikationen. Auch im Internet finden sich nicht wenige Vergleichstests.

Bei derartigen Tests werden Uhren verschiedensten Preisklassen, angefangen von rund 30 Euro bis hin zu 500 Euro unter die Lupe genommen und auf ihre Stärken und Schwächen untersucht. Ob es sich für jedermann lohnt, tiefe in die Tasche zu greifen, oder ob die Anschaffung eines günstigen Einstegermodells ausreicht, kann man derartigen Tests entnehmen. Insbesondere Einsteiger können bereits mit einem günstigeren Gerät zufrieden sein und bei Bedarf zu einem späteren Zeitpunkt ein höherwertiges Modell anschaffen. Bei allen Fragen hierzu und insbesondere bei der Entscheidungsfindung zum Kauf empfiehlt es sich, einen Pulsuhr Test zu Rate zu ziehen.

Weitere Infos finden Sie hier: Pulsuhr Pulsmesser

Pulsuhr Test

Allgemeines zur Pulsuhr

Eine Pulsuhr ist für den Sporttreibenden diverser Sportarten ein wirklicher Helfer. Mit den wichtigsten Funktionen ausgestattet, sowie als Zubehör der Pulsabnehmer mit Sender, dem elastischen Brustgurt und einer Radhalterung, kann man sich direkt in sportliche Aktivitäten stürzen.

Neben Datum und Uhrzeit sollte man einige persönliche Grunddaten wie Geschlecht, Alter und Gewicht eingeben, damit der Pulsmesser schon die maximale Herzfrequenz errechnen kann. Verschiedene Herzfrequenzen zeigen auf der Pulsuhr die Fettverbrennung, die Fitness und die Trainingszone für leistungsorientierte Sportler an. In welchem Pulsbereich man trainieren sollte, hängt zum einen davon ab, welches Ziel man erreichen möchte.

Sei es mehr zur Fettverbrennung oder mehr als Herz-Kreislauf-Training. Zudem ist das Ganze von Fitnesszustand, Alter, Gewicht usw. abhängig. Meistens wird der Pulsmesser um das Handgelenk angelegt. Bei Radfahrern empfiehlt sich das Anbringen eines Pulsmessers am Fahrrad mittels der Radhalterung. Um das Ganze aber auch funktionsfähig zu bekommen, muss nun noch der Brustgurt angelegt werden.

Dieser wird mit dem elastischen Brustband umgeschnallt, wobei man die Abnehmer zum besseren Halt vor dem Anbringen etwas befeuchtet. Die Pulsuhr ist natürlich auch als normale Uhr mit Weckfunktion zu nutzen. Sobald ein Pulscomputer keine Signale mehr vom Brustgurt bekommt, schaltet sie sich automatisch in die Funktion einer normalen Uhr um.

Anwendung einer Pulsuhr

Bevor man mit dem Training beginnt, stellt man die Pulsuhr auf den Trainingsmanager und startet diesen. Von nun an können der aktuelle Puls abgelesen bzw. alle Daten mitgeschrieben werden. Die Trainingszone, in welcher man sich gerade befindet, kann abgelesen werden, sowie verschiedene Daten, wie zum Beispiel die Durchschnitts-Herzfrequenz, die Zeit, welche man in einer bestimmten Zone gebraucht hat oder verbrannte Kalorien.

Optische Signale geben einen Wechsel der einzelnen Trainingsbereiche an. Der Brustgurt liefert exakt und regelmäßig Signale zum Pulsmesser und lässt sich angenehm tragen. Um den für sich geeigneten Pulsbereich herauszufinden, sollte man sich eine kleine Faustregel als Richtlinie zu Herzen nehmen. Die maximale Herzfrequenz bei Männern errechnet man mit der Zahl 210. Hiervon zieht man die Hälfte des Alters ab.

Von dieser Summe wird die Zahl 0,11 abgezogen und das Ergebnis mit dem Körpergewicht in Kilogramm multipliziert. Zum Schluss wird zu diesem Ergebnis noch die Zahl 4 addiert. Bei Frauen wird der gleiche Rechenweg genommen, außer das am Schluss die Zahl 4 nicht mehr hinzugezogen wird. Der optimale Fitnessbereich liegt bei Männern wie bei Frauen bei circa 70 Prozent der maximalen Herzfrequenz und dies kann man mit einem Pulscomputer kontrollieren.

Ausstattung einer Pulsuhr

Viele Pulsuhren sind mit einem Outdoor-Stoßring und extragroßen Ziffern ausgestattet. Das wasserdichte Gehäuse nach IPX 7 beinhaltet eine Lithium-Batterie und einen Speichermagneten. Desweiteren verfügen Pulsmesser über einen Autostart und einen Autostopp. Über die analoge Tachoanzeige werden die momentane, die durchschnittliche, die maximale Geschwindigkeit und die Etappenfahrzeit angezeigt.

Einzustellen an einem Pulsmesser sind Gesamtkilometer sowie die Etappenkilometer. Außerdem vergleicht die Uhr permanent zwischen den durchschnittlichen Kilometer in der Stunde und den Kilometer in der Stunde.

Die allgemeinen grundsätzlichen Funktionen eines Pulsmesers reichen vollkommen aus, um persönliche Vergleiche zu ziehen und liefert alle nötigen Daten in der Grundausstattung. Für Hobbysportler, welche keine ausgefeilten Optionen und Auswertungen benötigen, ist solch eine Pulsuhr völlig ausreichend.

Weitere Infos finden Sie hier: Pulsuhr Pulsmesser

Pulsuhr